Figos frescos: Figos secos: O que escolher? Importante: pessoas com diabetes ou nível sensível de açúcar devem limitar o.
Abobrinhas e courgettes: fáceis de digerir e ricas em fibra
As abobrinhas e courgettes são vegetais versáteis, adequados para todas as idades e fáceis de digerir. Benefícios: Como preparar:
